《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目,时长70分钟,每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉,由社会各界的“减压帮客”来点评,如果认可帮客和现场观众的指引,释放者当场体验个性减压方式。
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